1 porsiyon kaymaklı ekmek kadayıfı kaç kaloridir?

Geleneksel tatlılarımızdan kaymaklı ekmek kadayıfının besin değerleri merak edilen konular arasında yer alıyor. Porsiyon başına düşen enerji miktarından içeriğindeki makro besinlere kadar bu lezzetli tatlıyla ilgili tüm detaylar aşağıda özetlenmiştir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Porsiyon Kaymaklı Ekmek Kadayıfının Kalori Değeri

1 porsiyon kaymaklı ekmek kadayıfı ortalama olarak350-550 kaloriarasında değişmektedir. Bu değer, porsiyon büyüklüğüne, kullanılan malzemelere ve yapılış şekline göre farklılık gösterebilir.

Kalori Değerini Etkileyen Faktörler:

Ekmek kadayıfının miktarı (genellikle 1 porsiyon 150-200 gram arasındadır)
Kullanılan şerbet miktarı ve yoğunluğu
Kaymağın yağ oranı ve miktarı
Üzerine eklenen ceviz, fıstık gibi malzemeler
Pişirme yöntemi (tercihen fırınlanmış veya kızartılmış olması)

Besin Değerleri (Ortalama 200 gramlık porsiyon için):

Karbonhidrat: 45-65 gram
Yağ: 15-25 gram
Protein: 5-8 gram

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Kaymaklı ekmek kadayıfı yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle yüksek kalorili bir tatlıdır
Diyet yapanların veya şeker hastalarının kontrollü tüketmesi önerilir
Ev yapımı versiyonlarda şeker miktarı azaltılarak kalori değeri düşürülebilir

Not: Kesin kalori değeri için tüketilen ürünün besin değerleri etiketine bakılması veya profesyonel kaynaklardan doğrulanması önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap