Pöçük Kemiği Kayması Nedir?
Pöçük kemiği kayması, tıbbi adıyla "koksiks dislokasyonu" veya "koksiks sublüksasyonu," kuyruk sokumu kemiğinin (koksiks) normal pozisyonundan kayması veya yerinden oynaması durumudur. Koksiks, omurganın en alt kısmında bulunan, üç ila beş küçük kemiğin birleşmesiyle oluşan üçgen şeklinde bir yapıdır ve oturma sırasında vücut ağırlığının bir kısmını destekler. Bu kayma genellikle travma, düşme veya tekrarlayan zorlanmalar sonucu oluşur ve şiddetli ağrı, oturma güçlüğü gibi belirtilere yol açar.
Pöçük Kemiği Kaymasının Nedenleri
- Travmatik olaylar: Sert bir yere düşme (özellikle kalça üzerine), doğrudan darbe almak veya trafik kazaları gibi durumlar koksiksin yerinden kaymasına neden olabilir.
- Doğum: Özellikle zor vajinal doğumlar sırasında, koksiks üzerindeki baskı artabilir ve kayma meydana gelebilir.
- Tekrarlayan stres: Uzun süre bisiklet sürmek veya sert yüzeylerde oturmak gibi aktiviteler, koksikste yıpranmaya ve kaymaya yol açabilir.
- Yaşlanma: Zamanla eklemlerdeki ve bağlardaki zayıflama, koksiksin daha hassas hale gelmesine neden olabilir.
- Bazı sporlar: Kayak, buz pateni veya jimnastik gibi düşme riski yüksek sporlar, koksiks yaralanmalarını tetikleyebilir.
Belirtileri
- Kuyruk sokumu bölgesinde keskin veya zonklayıcı ağrı, özellikle otururken veya ayağa kalkarken şiddetlenir.
- Oturma pozisyonunda rahatsızlık hissi ve sürekli pozisyon değiştirme ihtiyacı.
- Bölgede şişlik, morarma veya hassasiyet.
- Tuvalet yapma sırasında ağrı veya zorlanma (nadiren görülür).
- Yürüme veya merdiven çıkma gibi aktivitelerde ağrı artışı.
Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Tanı genellikle fizik muayene ve hastanın öyküsüyle konur. Doktor, koksiks bölgesine hafif baskı uygulayarak ağrıyı değerlendirir. Gerekirse röntgen, MRI veya tomografi gibi görüntüleme yöntemleri kullanılarak kaymanın derecesi belirlenir. Tedavi seçenekleri şunları içerir: - Konservatif tedaviler: Dinlenme, buz uygulama, ağrı kesiciler ve özel yastıklarla oturma (halka şeklinde koksiks yastıkları).
- Fizik tedavi: Pelvik taban egzersizleri, masaj ve germe hareketleri ağrıyı hafifletebilir.
- Enjeksiyonlar: Lokal anestezik veya kortikosteroid enjeksiyonları, şiddetli ağrıları kontrol altına almak için kullanılır.
- Cerrahi müdahale: Nadir durumlarda, kayma ciddiyse ve diğer tedaviler başarısız olursa, koksiksektomi (koksiks kemiğinin çıkarılması) ameliyatı önerilebilir.
Önleme ve İyileşme Süreci
Pöçük kemiği kaymasını önlemek için, düşme riskini azaltacak önlemler almak (örneğin, kaygan zeminlerde dikkatli olmak) ve uzun süre sert yüzeylerde oturmaktan kaçınmak önemlidir. İyileşme süreci, kaymanın şiddetine bağlı olarak birkaç haftadan aylara kadar değişebilir. Erken teşhis ve uygun tedaviyle çoğu hasta tamamen iyileşir. Eğer belirtiler devam ederse, bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına başvurulması önerilir.
|
.jpg "Çene Kayması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Çene Eklemi Kayması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Omurilik Kayması Belirtileri ve Tedavisi")
